MUSCULAÇÃO

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Sobre a Musculação

Vem ser Fit You!

A musculação é uma modalidade de treinamento, chamada também de treino resistido, tem como objetivo o aumento de hipertrofia muscular, ganho de força e potência.

BENEFÍCIOS:
Aumenta a massa muscular
90%
Define os músculos
100%
Ajuda a emagrecer
80%
Melhora o condicionamento cardiorrespiratório
80%