Jiu-jitsu

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Sobre o Jujutsu

Vem ser Fit You!

O Jujutsu é a arte da flexibilidade e da adaptação e, entre as artes marciais existentes, é uma das mais antigas e eficazes. Trata-se de um sistema de luta bastante completo, onde a força e o tamanho dos seus praticantes não são aspetos relevantes, pois uma pessoa fraca e pequena consegue dominar e derrotar um ou mais agressores mesmo que sejam maiores e mais fortes.

BENEFÍCIOS:
Perda de peso
80%
Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração
100%
Define o corpo
80%
Diminui o stress e aumenta o bem-estar
80%