HIDROGINÁSTICA

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Sobre a Hidroginástica

Vem ser Fit You!

A hidroginástica é um exercício aeróbico, feito em piscinas, que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde, ótima para a melhora de condicionamento físico e perda de peso.

BENEFÍCIOS:
Fortalecimento dos ossos
70%
Fortalecimento dos músculos
90%
Melhora da circulação
90%
Aumento da coordenação motora
80%