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Sobre a Ginástica

Vem ser Fit You!

Ginástica é um esporte que pratica uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora.


É uma atividade muito procurada nas academias, por pessoas que querem melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, coxas, glúteos e parte posterior de membros superiores.

BENEFITS :
Aumenta a flexibilidade
80%
Reduz o peso e a gordura
90%
Melhora a força e o tônus
70%
Melhora a força e o tônus
60%